我是一个单亲爸爸，我女儿来月经了，我不清楚应该怎么样对她才好，看着她感觉难受死了一样，想关心却又不知怎样开口，女生来月经吃什么好？
 董春林 主治医师 首都医科大学附属北京儿童医院 擅长：全科 孩子现在15岁，月经初潮，可以在月经期间多吃有营养的食物。另外，注意保暖，尽量不要吃太辣或者太凉的食物。月经来潮期间需要增加保健，多吃补血的食物，避免着凉受寒。保持睡眠的充足和营养的均衡，密切观察自身的月经情况，避免穿着紧身化纤类的内衣。 |
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医院：平利县医院
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